Aqua Bootcamp
Pittig en verrassend!
Aquabootcamp is een pittige workout in ondiep water met bijpassende muziek en onder begeleiding van een deskundige instructeur. Een uitstekende combinatie van kracht- en conditietraining met het inmiddels bekende interval- of circuitsysteem. We werken met combinaties van multi-jumptraining, core-training en combat. Ook oefenen we trap- en stoottechnieken uit diverse gevechtssporten met uitvoering in explosieve spierkracht, in drills en killers.
De unieke omgeving van water zorgt voor een intense les die jou uitdaagt om harder, feller en met meer power te gaan bewegen! Aquabootcamp: een unieke manier voor verbetering van je conditie en spierkracht! Afwisselend en doelmatig!
Durf jij het aan? Reserveer dan je mat en doe mee of bel met de receptie voor meer informatie 0251-234363.